今日の筋トレ 今日行った筋トレです。私sigmaroseは、ブログに記録することで続けられています。 口周り 左右20回 おでこシワ対策 20回 ゴルゴ線対策 20回 腹筋20回 背筋30回 腕立て伏せ20回 膝周り 前後左右10回×2セット（ヒザ周り強化中） 忙しいママにこ…